Medium

Wenn du weniger als 120 kg Hip Thrusts regelmäßig machst, empfehlen wir dir Medium.

Heavy

Wenn du mehr als 140kg Hip Thrusts regelmäßig machst, kannst du beruhigt Heavy nehmen.

Das Heavy Band ist wirklich schwer! Wir empfehlen Anfängern eher das Medium Band zu nutzen. Wir haben dich gewarnt. 👀